第一阶段，忽视阶段：孩子认为忍一忍就过去了，家长觉得孩子变懒了，有点矫情，会给孩子加油打气，然而孩子的状态越来越差。

第二阶段，确认阶段：经过孩子一再决绝的表达（自残自杀等行为）之后，终于去三甲医院或精神卫生中心确诊，得知自己的孩子患上了抑郁症或双相情感障碍，并尝试开始用药。

第三阶段，否认阶段：药物的副作用非常强烈，导致孩子出现头疼，恶心等强烈不适的躯体反应。家长本身也不相信自己的孩子真的得了这个病，对医生的信任也比较缺乏。于是擅自停药，开始寻求各种偏方妙术，希望可以让孩子一下子恢复到之前的状态。

第四阶段，承认阶段：尝试过各种方法之后孩子的情况并没有得到好转，于是只能到正规的三甲医院或精神卫生中心坚持用药。

第五阶段，康复好转阶段：孩子的病情有所好转，达到或接近临床治愈标准，家长迫切地希望孩子可以尽快上学。在和医生沟通之后，让孩子服药复学。

第六阶段，复学失败阶段：孩子在复学一周至半年左右，因为压力过大重新休学，症状加重，病情恶化。家长在短暂的喜悦之后陷入绝望之中，又要照顾孩子的情绪，心力交瘁，开始寻找除了药物以外的其它帮助。

第七阶段，调节孩子认知阶段：家长知道了用药的局限性之后，开始有意识地学习一些心理学知识，给孩子寻找心理咨询，并且自己也会去参加心理咨询。但是总想着改正孩子的错误认知，调节引导孩子的认知。

第八阶段，自我成长阶段：家长意识到言传不如身教，开始从我做起，尝试改善家庭关系，尝试正视自己原生家庭和婚姻家庭中的创伤和缺失。在孩子服药的基础上，开始积极主动地从我做起，寻求改变。孩子和家长的沟通会逐渐增多，沟通方式也在逐渐改善。

第九阶段，反复触底阶段：孩子的病情反复，甚至会有重复几次的休学失败的经历。家长不停的在希望和失望之中反省总结，慢慢的心底变得更加踏实和坚强。孩子也在螺旋向下的过程中逐渐触底，慢慢开始反弹。会有一些有力量的言语和行为的表现（不同于躁狂）。

第十阶段，放下陪伴阶段：在经历多次的失望甚至绝望之后，家长开始真正的接纳孩子的病情，也开始接纳真正的自己。家长逐渐意识到养育孩子的过程就是一个分离的过程，开始放下对孩子的期望和要求，能以孩子更容易接受的方式陪伴孩子，渐行渐远直至分离。病情和康复与否已经不再是家长最关心的焦点，家长和孩子都更加珍惜和家人在一起的点点滴滴的美好时光。

这个时候孩子才能真正的康复。

当然并不是每个孩子都要经历完这十个阶段。在坚持用药的基础上，找到合适的医生和咨询师，家长越早进入后面的阶段，孩子越早可能真正的康复。

如果你的孩子患上了抑郁症或者双相情感障碍，你现在处于哪个阶段呢？