现如今的社会，不论大人还是孩子，男人还是女人，都有不小的压力，学习、工作、生活等各个方面的压力，许多的人都不堪重负，患上了程度不等的忧郁症、焦虑症等心理方面的疾病。忧郁症和焦虑症虽然说都是心理方面的疾病，但其实二者之间的有着很大的差别，下面西藏心理咨询跟大家分享下忧郁症和焦虑症的区别。

　　1、忧郁症时常也会伴有焦虑的症状，但是忧郁症是以忧郁为主，忧郁症患者表现出来的焦虑只是忧郁症中的一周情绪反映，同时还伴有其他的情绪反映，如多疑、恐惧、强迫等，到正规的医院可以进行症状量表进行测试，查清症状的主次，以便治疗。

　　2、忧郁症患者往往会有自杀的念头，而焦虑症的患者经常会有害怕，但是还没有自杀的念头，并不是以死来逃避。

　　3、焦虑症的主要情绪是对未来的有可能发生的事情的过分担忧，并为此非常的痛苦，而忧郁症的成份相对来讲复杂很多，除了有焦虑的反映之外，还有自卑、敏感、自闭等等。

　　4、忧郁症和焦虑症的生理反应也是不同的。忧郁症的患者的躯体带有一定的稳固性，比如周身沉重、性欲消失等，而焦虑症的躯体反应主要是与植物神经相联系，像心跳、出汗等。

　　5、忧郁症是广泛的退缩和意向减退，而焦虑症只是对某些事情的回避心理。

　　6、焦虑症患者常常是处于惊恐紧张、心烦意乱的情绪之中，老是担心有祸事降临在自己身上，伴有头晕、手脚麻木、肠胃不适等症状，与焦虑症不同的是，忧郁症所感到的威胁和不安全感都是来自不现实的臆想。

　　7、从两者的发病年龄来看，焦虑症多首发于35岁以上的人群，以老年人居多，而忧郁症是所有的人不论年龄都会有发生。