收到一读者的私信留言，倾诉自己婚姻的迷茫（隐私已做处理，允许公开发布）。

“我和丈夫结婚12年，生育一儿一女，如今已经步入中年，感情逐渐走向平淡。

旁人看来，我们是一对恩爱夫妻，事实上只有我清楚，我们的感情，早就没有从前那般热烈。

我好几次找他谈谈，他总是一副无所谓的样子，我不知道我们的婚姻哪里出了问题，总感觉在一起别别扭扭。

为了孩子，我一直忍着，我想着等孩子大点，我有了多余的时间，或许能够和丈夫感情重新升温。

可惜，我想得太单纯。 

我们做的小本生意，虽说赚的不多，但是稳定，我很满意。我负责前台的接待，他负责进货、运营。

这两年店里生意好转了些许，招了新的员工，我们夫妻共同努力，日子过得很开心、幸福。 

自从我怀了二胎后，体力和精力完全跟不上，他又找了一个年轻的前台帮他看摊子，让我安心生孩子，还专门为了请了一个保姆，照顾我的饮食起居，我挺感动。

不知道从何时起，我们关系开始越来越冷淡，吵架和冷战早就成了夫妻之间的家常便饭，除了在孩子的教育方面能够聊上几句，其他时候，基本都是各忙各的。

我以为这是中年夫妻的生活常态，哪知道，他出G了，并且跟他发生婚W情的还是她自己招的员工。

得知这个情况后，我跟他大吵了一架，让他把那个女的辞退掉，他反倒比我还生气，说我偷窥他隐私，说我自作主张，我真不知道该如何跟他相处！

有时候想象，这婚姻干脆L了算了，可是，我就是说服不了自己，放弃这段婚姻。

L婚，我不甘心，不L婚，我们如今的生活状态，很让人惆怅。老师，这种情况，该这么办才好？”

当婚姻L不掉又会不好使，做好这三点是关键。

第一：打破内耗，提升自己。

人在悲伤的时候，很容易陷入一种自卑的怪圈中，越不自信，没有底气，婚姻的挽回越困难。

L婚，怕多年的感情付之东流，不L婚，又担心忍受不了这份委屈。所以，想让自己从悲伤的情绪中走出来，提升自己的心里承受能力，才能更好的打好这场婚姻保卫战。

第二：降低对丈夫的期待。

当一段婚姻中，对伴侣的期待值过高，就会对他很信任，一旦丈夫做了对不起你的事情，你就会很失望，失去理智，最后做出错误的判断。

想要降低对他的期待值，把注意力转移到自己身上，对婚姻的去留才能有更好的抉择。

第三：不越界，分清你我。

很多夫妻之所以苦不堪言，往往是在相处的过程中，不断越界线，总想着把伴侣所有的信心知晓清楚，殊不知，知道的越多，对方越防着你。

当你学会不越界，分清楚你我，你们之间的关系也会变得很和谐、轻松，感情问题也会很好地解决。

对此，维情咨询师对读者的婚姻不幸做了，分析与回复：

你好，感谢你的信任。

婚姻中，最让人心寒的是伴侣的背P，你和丈夫有身后的感情基础，你也知道，L婚后，夫妻之间的感情、财产分割以及孩子的抚养权都很难割舍掉，你不甘心，也不想L婚。

可是，维持一段婚姻，但指望一个人是撑不起来的，你要懂得婚姻的经营和维护。

首先，想和丈夫分析婚W情的危害以、后果以及成本，他是否能够承受的起。

若他一意孤行，你可以求助专业人士，帮助你修复和挽回婚姻，维护婚姻和谐，保卫财产权益。

反之，如果他无法承受婚姻中的变故，那么，找出你们婚姻发生问题的根源所在，判断婚姻价值的所在，做好修复和挽回工作，从没有价值意义的婚姻中跳出来。

人的一生说长不长，说短不短，一定要让它足够有价值，只有让自己足够的幸福，才是最值得的事情。

其次，一个人是无法撑起这婚姻的，若一个男人没有家庭责任感，整天就知道跟外面的女人勾三搭四，只知道在外面瞎混，你日子不会好过到哪里。

与其整天怨天尤人，提心吊胆过日子，不如打起精神打起这场婚姻保卫战。

希望每一位在婚姻中遭遇背P的伴侣，都能够自信起来，考虑事情周全一些。

人非圣贤孰能无过，当婚姻遭遇不幸时，可以考虑修复挽回，但如果婚姻中的伴侣不愿意配合，可以考虑从婚姻中走出来。

从婚姻之外的地方，寻找自己幸福的源泉。活着不容易，一定要让自己足够的幸福。