和一个出轨男人在一起生活，

一定会带来3大伤害。

尤其是最后一个，

生活久了一定会让你痛不欲生。

我以前跟很多学员开玩笑，

我说：“如果你发现男人背叛了，

你做的第一件事情一定是跑，离他远一点。”

你想嘛，男人越轨，

就像拿一把刀扎你胸口上一样，

这个扎你的人呢，

他还天天跟你睡在一块，

拿着那把刀在这晃，你慌不慌？

那到底哪些伤害呢？

如果你正在经历的话，

或许在听的过程中对你也是一段疗愈。

那么听完之后，我也会告诉大家，

我们该怎么去摆脱的。

他搞的就是我们的情绪啊，

一定会让我们情绪反复的。

你看你在发现这个男人越轨之前，

他是你老公，对吧？

但是现在这个你最爱的人、

最信任的人他背叛你了，

那这个时候你的情绪就会很反复的。

我举几个例子啊：

比如他照常在厨房里面洗碗，

你看着挺好的，好像跟以前一样。

但是不对，他背叛了！

他为什么洗碗技术今天这么好？

是不是在别人那调教过了？

你会有这种反复的呀。

再比如说，他洗完碗了看一下手机，

看看时间——跟谁联系？

最可怕的是他在拿手机的时候，

你跑进去了：“跟谁联系？”

“老婆我就是看个时间。”

是不是我太敏感了？

情绪这一会儿过山车好几层了吧？

落实到日常生活中会有很多小事：

蹲个厕所已经超过11分钟了，

是不是跟别人打了几分钟电话了？

你把门打开，他拿着纸：“老婆你干啥？”

“没事没事，打扰了。”

你又觉得自己好像多疑了，

也就是你会发现，

当你跟这个背叛男生活在一起的时候，

你的情绪一定是一上一下，

整个人会很折磨的。

就像有的人说：一会想通了，

“哎呀算了就这样别管他了”；

一会“不行我再得盯盯”；

一会又想着说“不行就离了吧”；

一会又想的是“这我能甘心吗？”

而情绪的反复就一定会让你内耗。

你就没有时间去关注自己了，

你会盯着他，然后再折磨自己。

是不是这样子？

更可怕的来了——

这个男人他一定会搞你心态。

你想，你跟一个恶魔住在一块。

他可能刚开始的时候呢挺老实的，

说我要回归，在家里做家务、哄你，

慢慢的他一定会搞你心态的。

我举几个例子啊：

比如他最常用的是倒打一耙，

他会跟你讲：“我都已经回归了，

你天天闹这个有什么用？

你看把这个家都给作没了。”

往你身上推，是吧？

“还不是你强势，你不够温柔……”。

虽然很多人嘴上可能不会认同这个话，

但是因为你跟这个人相处已经很久了，

过去你的模式里面，

或许在情感上会比较依赖他，

所以他的某些话你会去细想一下：

“我真的有问题吗？”

当你开始有这种想法的时候，

你是不是就已经陷入了自我否定了？

再比如说，他会刻意的打压你，

你以前穿个衣服挺好，

他就说你身材走形了；

你买个衣服吧，他说丑……

反正就是各种的去挑你的毛病。

你看你这个会不会加重？

还有一类啊是最可怕的。

前一阵子我处理了一个1V1案例，

这个男人呢，他学过心理学。

如果你们不了解的话，

可以去看一个效应，“煤气灯效应”。

她老公是怎么做的呢？

她老公前段时间一动操作猛如虎，

直接给她整抑郁了。

怎么操作的呢？

就她老公背叛之后啊，

不还跟她生活在一起嘛，

会刻意的暴露出来一些破绽。

比如她讲了一个事情：

她老公说“我下去溜达10分钟”，

他在小区里面溜达，

我这个学员就在上面窗户里看他在干什么。

他在打电话，而且超过了十分钟，

可能半个小时才回来。

然后他老婆就问他：

“你干嘛去了？”

“没干嘛呀。”

“你是不是跟别人打电话？”

“没有啊。”

他把那个聊天记录删了。

这种操作之下女人是不是就要闹一下？

闹完去恢复聊天记录。

恢复之后，这个通讯人是谁呢？

他爸爸，就是他父母。

然后这个男人马上情绪就上来了：

“你怎么这样？一点都不相信我！

我现在跟爸爸打个电话都要躲着你打，

我生怕你会起疑心！”

一顿操作去攻击。

但这个事情女人会发现：

“好像我真的搞错了……”

“你想看我手机是吧？给，都给你。”

你还能看吗？不好意思看了是不是？

OK，第一轮成功了。

你想想，类似这样的事情，

就故意露出破绽，然后让你抓到，

最后又反过来去责怪你。

这种事情搞多了，

你的自我否定就会形成很强的自我攻击，

他一招没出，你自己在那疯狂捅刀，

把自己给捅倒下了。