很多人在发现伴侣有了婚w情之后，内心的情绪波动非常大。

今天觉得伴侣背叛了自己，没有办法接受，更没有办法容忍。

觉得应该坚守婚姻的底线，长痛不如短痛，尽早离婚，离开这个让自己痛苦的人。

明天又觉得，一个家庭建立多么不容易，再怎样也是和伴侣一路辛辛苦苦地走来，还有孩子，还有老人，为了家庭，应该从现实方面来考虑问题。

更是在心里劝自己，开导自己，让自己原谅对方。

当你下定决心，想原谅对方，却发现对方的认错态度没有让你满意。

他好像还没有意识到他的行为对你的伤害有多大，于是你感到愤愤不平，这样的男人是否值得你原谅。

难道他犯了这么大的错误，说翻篇就翻篇了吗？

于是你又陷入到纠结之中，来来回回，没有一个选择是能够让你所接受的，于是你更加痛苦了，内耗也更加严重了。

周女士和老公结婚已经十四年，婚后育有一女一儿。

三年前的一天，周女士发现老公出G了，当时生性好强的她非常崩溃，想要离婚，但又怕孩子失去父亲，所以还是忍了下来。

之后，周女士细心照顾孩子，加倍地对老公好，老公终于被打动，信誓旦旦地说一定会改。

但让周女士没想到的是，前不久她发现老公又在和那个女人联系。

那个女人已经结婚了，但他们并未真正断过。周女士愤怒、绝望，控制不住地打骂老公。

对此，她老公都是默默承受，并哭着跟周女士道歉，说不想失去她，还保证一定会和那个女人断绝往来，让周女士再给他一次机会。

周女士很痛苦，她不知道该不该再相信老公，因为他三年前也是这样承诺的。

如今，周女士发现自己很抗拒老公，特别是两人睡在一起时，觉得厌恶、恶心，但又不想离婚，因为婚后这些年她为老公放弃了太多。

现在她从一个自信的人变成了怨妇，她不想再这样下去了……

面对男人出G，该怎么做抉择？

在选择前，我们先要想一想男人为什么会出G，你们的婚姻遭遇了什么样的困难？

婚姻生活是一个平淡的过程，期间包涵了无数的鸡毛蒜皮之事，看似微不足道，但若处理不好的话，就会给婚姻埋下危机的隐患。

比如：丈夫工作压力大，妻子未能做好安慰和降压，他可能就会去外面找倾诉对象；

和妻子发生口角或矛盾的时候，未能及时沟通解决，丈夫就可能去找其他倾诉对象……

周女士遭遇的情况，很可能便是如此。

当她老公第一次出G其他女人，她选择了原谅，并加倍付出，她老公被打动后表示会悔改。

但三年后她发现老公还和那个女人保持着联系，这就说明周女士和老公之间的问题并未真正得到解决，她老公的心里暗藏着一个倾诉的备选项。

此外，周女士在得知老公出轨后的处理方法也不太恰当，尽管加倍付出会树立自己“贤妻良母”的形象，但并未能将自己对婚外情零容忍的态度传达给老公。

婚姻中存在的问题和周女士对丈夫出轨后的态度，只是让老公产生了短暂的感动，这种原谅显得有些过于廉价。

所以面对老公出G的时候，你需要的根本不是选择原谅还是选择离婚的意见，而是需要找到婚姻问题的所在，然后一步步去解决它。

你只有花时间去重建信任，修复婚姻，夫妻关系才会迎来新生！